[X]إغلاق

 كيف نتفادى النوبة القلبية وننقذ أنفسنا منها إذا كنت لوحدك (لاقدر الله)

شارك الخبر معانا

 

متابعة حسن زغلول

 

مع إنتشار ظاهرة الموت المفاجىء بسبب النوبة القلبية بين الكبار والصغار على حد سواء أود أن انشر هذه التنبيهات التي تعلمنا كيف نتفادى النوبة القلبية وننقذ أنفسنا منها إذا كنت لوحدك (لاقدر الله)

تابعني وتابع السرد..

‏1 – لنقل انها ال٨ مساءً وانت ذاهب للمنزل (لوحدك طبعا) بعد يوم صعب في العمل

2 – انت تعبان جدًا، متضايق ومحبط

3 – فجأةً تصاب بألم شديد في صدرك يمتد الى ذراعك وفكك. وانت على بعد 5 كم فقط من المستشفى القريب من منزلك

4 – لسوء الحظ لا تعلم ان كنت تستطيع الوصول الى المستشفى أم لا.

‏5 – لقد تدربت في الانعاش على الاخرين ولكن لم يتم تدريبك في انعاش نفسك

6 – كيف تنجو من نوبة قلبية وانت لوحدك؟

بما أن الكثير يكونوا لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديه فقط 10 ثواني قبل فقدان الوعي.

‏7 – لكن هؤلاء باستطاعتهم مساعدة انفسهم عن طريق الكح المتكرر القوي، نفس عميق لا بد أن يسبق كل كحة، والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة، كما تكح عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك، نفس وكحة يجب أن تكرر حوالي كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة أو الشعور بضربات قلب طبيعية مرة اخرى.‏

8 – النفس العميق يوصل الاكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور.ط، كما أن الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب.

بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة الوصول للمستشفى.


شارك الخبر معانا

عن حسن زغلول

موبايل بين       -          ترافيل بين        -        فيزتك        -      تموين مصر          -             كورة بين

x

‎قد يُعجبك أيضاً

وزير الصحة العراقي يشارك في احتفالية منظمة الصحة العالمية

وزير الصحة العراقي يشارك في احتفالية منظمة الصحة العالمية

شارك الخبر معانا متابعة – عبدالصبور بشير     شارك السيد وزير الصحة الدكتور هاني ...