مصر أون لاين جريدة اخبارية – ثقافية – فنية – اقتصادية – سياسية – شاملة
عبدالرحيم السمان .
يهل علينا كل عام شهر غالٍٍ علي المسلمين جميعاحول العالم، هو شهررمضان المبارك، حيث ينتظره المسلمون جميعا ..
لما فيه من فوائد عظيمة وروحانيات كثيرة ، ولكن يتحرج البعض من رائحة فهمه خاصة في الصيف مع ارتفاع عدد ساعات الصوم وهو أمر طبيعي للصائم.
وبشر رسول اللّه صلى الله عليه وسلم، الصائمون بأن لهم أجر عظيم وحببهم في الصوم وحثهم عليه إيمانا وإحتسابا لله عز وجل، وأخبرنا في ما ينقل عن رب العزة في حديث قدسي شريف (لرائحة خلوف فم الصائم عند الله أطيب من ريح المسك)
ولكن هناك البعض يتحرج من أن يشم الآخرين رائحة خلوفهم، فمهما بذلت جهدك في مضمضة فمك أثناء نهار رمضان، ستكون هناك رائحة كريهة به الي حد ما ، بسبب بقايا الطعام أو البكتيريا العالقة في تجويف الفم، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة المركبات الكبريتية في القم.
لكن كيف يمكنك التغلب عليها بدون مضغ العلكة أو معطرات الفم؟، نقدم 5 نصائح للتخلص من هذه الرائحة بكل سهولة.
1- احرص على تنظيف الفم واللسان جيدًا قبل النوم مباشرة.
2- تناول كميات كبيرة من الماء أثناء ساعات الإفطار، حتى لا تتراكم البكتيريا على اللسان وفي جوانب فمك وتتعفن وتبدأ في ظهور الرائحة الكريهة.
3- التدخين سبب رئيسي في ظهور رائحة الفم الكريهة، لذا حاول تجنب التدخين بقدر الإمكان في رمضان، وبالإضافة إلى ذلك فهو يتسبب في جفاف الفم.
4- السكر هو الغذاء الرئيسي لبكتيريا الفم، لذا قلل تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة ل من السكر.
5- احرص على تناول بعض البقدونس الطازج والفواكه الحمضية لأنها تحفز الغدد اللعابية وبالتالي تتخلص من رائحة الفم الكريهة.
